Gün içinde genellikle hareketsiz bir yaşam sürüyoruz. Bizi en çok da teknoloji kısıtlıyor. Tabii bu inaktif yaşam genel

Damarlarınızın içinde neler olup bittiğini bilmeden yaşamak saati kurulmuş bir bombayla dolaşmaya benzer. Peki, bu

Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Demet Aygün Üstel, “Kanada’daki York Üniversitesi araştırmacıları tarafından yürütülen ve ulus

Medicana Kadıköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uzm. Diyetisyen Yağmur Satıroğlu, özellikle bayramın ilk günler

Bağışıklık sistemi vücudu hastalıklara karşı koruyan en önemli kalkanlardan biridir. Ancak her gün yapılan bazı alışkan

Sıradan ve masum gibi düşündüğümüz alışkanlıklar bizi beklenenden daha hızlı ve daha kötü yaşlandırıyor. Bedeni yıprata

Damar tıkanıklığı çoğu zaman ani bir sorun gibi algılansa da, aslında yıllar içinde sessizce ilerleyen alışkanlıkların

Günde saatlerce oturmak, sadece bel ve boyun ağrılarıyla sınırlı kalmıyor. Uzun süreli hareketsizlik; kalp-damar hastal

Basit bir eğilme hareketi, ani bir hapşırık ya da masa başında uzun süre oturmak… Soğuk havalarda bu sıradan hareketler

Gün boyu oturmanın olumsuz etkilerini azaltmanın yolu, kısa ama etkili masabaşı hareketlerinden geçiyor. İşte kolayca u

İtalya’nın Instagram’da en çok paylaşılan turistik noktalarından biri olan Portofino, son yıllarda artan ziyaretçi

Uzun süre oturmak, ağır yük taşımak veya yanlış yatış pozisyonu… Sırt ağrılarının ardında yatan bu alışkanlıkları değiş

Daily Mail'in haberine göre; omurga cerrahı Dr. David Baxter’a göre çözüm, tedaviden çok önlem almakta gizli. “Tedavi e

Izun süre oturmanın vücut üzerindeki olumsuz etkilerini hafifletebilecek beklenmedik bir çözüm keşfeden bilim insanları

Singapur’da düzenlenen Dünya Para Yüzme Şampiyonası’nda 50 ve 100 metre serbest, 100 metre kelebek, 200 metre bireysel k